心血管疾病，善用【九九歌】避寒保命 @ 【李孟達老師】的命理網站

心血管疾病，善用九九歌避寒保命

冬至過後，小寒大寒緊接而至。很多患有心血管疾病者，若一不小心就容易在這寒凍的天氣中出事。

所以掌握節氣的更替，取暖加衣讓自己舒服的避開這危險的短暫的要命的嚴冬。

從冬至曰算起，第一個九天叫「一九」，依此類推，一直到第九個九天，這時冬天已過完，春天就將來到。

「九九歌」：一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河開，八九雁來。九九加一九，犁牛遍地走

俗諺有「頭九暖，九九寒」，人們發現如果起頭九天暖和，則跟著來的整個冬天都會特別冷。故說「第一莫貪頭九暖，連綿雨雪到冬殘」。《燕京歲時記》中說：「冬至三九則冰堅。」意思是，從三九起就進入數九寒天中最冷的階段了。有的地方的「九九歌」中存「三九四九，凍死貓狗」。三九、四九常在農曆臘月初，所以又有「進了臘月門，凍死一家人」、「臘七臘八，出門凍煞」的說法。《京房易占》說：「冬至之後，三十日極寒。」，「冬至後第三戌，為臘月最冷者。」後來，一般人們都認為三九天是最冷的，但是事實上，四九才是寒冬中一段最冷的時間。只不過剛進三九的頭幾天，寒暖變化大，一下暴冷，身體不太適應，顯得格外寒冷，而到四九，雖然溫度比三九低，但溫差變化小，便感覺不如二九進入三九時這麼冷了。自冬至起，三九四九剛好在二十四節氣的大寒附近。

為什麼要數「九」呢?為什麼不數二、三、四、五、六、七、八呢?這與中國傳統哲學中的陰陽的消長，陽長陰消就象徵暖來寒去。九，為「至陽」之數，也稱老陽，九又是至大之數，「至陽之數」的積累意味著陰氣的日益消減，累至九次已到了頭，意味著寒去暖來，「春已深矣」了。

冬至日起，地球吸收太陽的熱量雖因晝日長而有所增長，放散的熱量卻因夜仍長於晝而「入不敷出」，到了三九、四九，出現了地球嚴重「虧熱」現象，所以冬至日還要冷，成了一年中最冷的時刻。心血管疾病者，小寒大寒及前後節氣都要保暖。

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